Bei der Schaffung eines Zen-ähnlichen Zuhauses geht es darum, eine friedliche Umgebung zu schaffen, in der jeder Gegenstand einem Zweck dient, sei es ästhetisch oder funktional. Es geht darum, Unordnung zu beseitigen, Habseligkeiten zu organisieren, Elemente der Natur einzubeziehen, die Beleuchtung weicher zu machen und sinnvolle Dekorationen zu verwenden. Dieser Artikel untersucht verschiedene Tipps, wie Sie ein Zen-Haus erreichen können, das Achtsamkeit, Klarheit und Wohlbefinden kultiviert.

Erstellen Sie ein Zen-Zuhause

Bei der Aufrechterhaltung eines Zen-ähnlichen Raums geht es um viel mehr als nur um Stil. Es geht darum, einen friedlichen Ort zu kultivieren, an dem jedes Objekt einen Grund hat, präsent zu sein, sei es wegen seiner Schönheit, Nützlichkeit oder beidem. Wenn Sie meditieren, arbeiten Sie daran, die Unordnung aus Ihrem Geist zu entfernen. Wenn Sie dekorieren, müssen Sie ebenso diszipliniert sein, die Unordnung aus Ihrem Haus zu entfernen.

Reinigen Sie die Oberflächen täglich

Unordnung ist visuelle Ablenkung. Jedes Mal, wenn Ihr Blick auf einen Stapel Papiere, ein Gewirr von Schmuck oder einen Haufen Wäsche fällt, denkt ein kleiner Teil Ihres Verstandes darüber nach, wie Sie mit diesen Situationen umgehen können. Wenn Sie zu Hause ein ruhigeres Erlebnis wünschen, ist ein guter Anfang, indem Sie es zur Routine machen, alle Oberflächen in Ihrem Haus täglich zu reinigen. Wenn Ihr Auge über saubere, klare Oberflächen im ganzen Haus gleiten kann, wird es auch einfacher, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Und viel einfacher, sich daran zu erinnern, was Sie eigentlich tun wollten, und sich nicht ablenken zu lassen.

Organisieren Sie sich

Es ist eine Sache, Oberflächen zu reinigen; es ist etwas ganz anderes, Ihr Zuhause vollständig zu entrümpeln. Aber wenn Sie sich die Zeit genommen haben, jeden Schrank, jede Schublade und jeden Schrank zu durchsuchen und Ihre Habseligkeiten auf die zu reduzieren, die Sie wirklich brauchen, lieben oder beides, ein Gewicht hebt ab. Tägliche Aufgaben, die früher ewig gedauert haben, werden gestrafft; verlorene Gegenstände werden schnell gefunden; Wichtige Termine werden nicht mehr verpasst.

Elemente der Natur

Hören Sie nicht bei Pflanzen auf – um die Natur in Ihrem Zuhause wirklich zu umarmen, stellen Sie sicher, dass alle fünf Elemente vertreten sind. Wasser (Brunnen, Blumen in einer Wasserschale), Erde (Steine, Pflanzen), Feuer (Kerzen, Weihrauch, Kamin) und Holz (Möbel, Balken).

Halten Sie Böden frei

Ähnlich wie Oberflächen sauber zu halten, ist ein sauberer, sauberer Boden eine Möglichkeit, Ihr Leben zu rationalisieren und Ihre Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken. Wenn sich Dinge auf Ihren Böden ansammeln, liegt das vielleicht daran, dass es keinen besseren Ort für sie gibt – wenn das der Fall ist, schaffen Sie ein Zuhause für diese Gegenstände, damit Sie nicht mehr darüber stolpern. Was die Böden selbst anbelangt, sorgen sie für einen angenehmeren Raum und helfen, sie frisch, sauber und staubfrei zu halten, und tragen zur Verbesserung der Luftqualität in Innenräumen bei. Achten Sie auch darauf, Ihre Teppiche sauber genug zu halten, damit Sie keine Angst haben, sich darauf zu legen oder zu sitzen. Manchmal ist es großartig, einfach auf dem Boden zu sitzen, um sich geerdet zu fühlen.

Verwenden Sie wenige sinnvolle Dekorationen

Anstatt sich auf billige Fundstücke zu stürzen, versuchen Sie, Ihre Dekorationsgegenstände so zu reduzieren, dass sie nur diejenigen enthalten, die Sie wirklich lieben und die für Sie von Bedeutung sind. Oder vielleicht sparen Sie für Objekte, die Sie schon immer haben wollten, aber zu teuer fanden. Ein paar schöne Objekte, die sorgfältig ausgestellt werden, können so inspirierend sein und so viel mehr über Sie aussagen. Wenn Sie Ihr Dekor reduzieren, können Sie das, was Sie haben, noch mehr schätzen.

Machen Sie Ihre Beleuchtung weicher

Schätzen Sie natürliches Licht und nutzen Sie es so viel wie möglich. Selbst wenn das Licht abends schwächer wird, sollten Sie manchmal Kerzen anzünden, anstatt das Licht anzuschalten. Apropos Licht: Wenn Sie es noch nicht getan haben, tauschen Sie alle Ihre normalen Lichtschalter gegen Dimmer aus – es macht einen großen Unterschied, das Leuchten steuern zu können. Und sanftes Licht ist nicht nur Zen, es ist Hygge.

Textur und Details

Der wichtigste und anregendste Sinn, den wir besitzen, ist das Sehen. Was wir visuell wahrnehmen. Reizen die Gegenstände in Ihrem Zuhause Ihre visuellen Sinne? Berücksichtigen Sie dies beim Entrümpeln und wann immer Sie einen Neukauf in Betracht ziehen. Denken Sie daran, wie schön sich ein klobiger, von Hand geworfener Keramikbecher sowohl beim Ansehen als auch in der Hand anfühlt im Vergleich zu einer maschinell hergestellten Version. Natürliche Materialien haben einige der besten Texturen – raue Jute, genopptes Leinen, rissiges altes Leder, reine Seide, roher Stein und strukturiertes Holz. Und die Liste geht weiter.

Natürliche Düfte

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass einige der schönsten und inspirierendsten Geschäfte meist auch fantastisch riechen? Oder wie schon der erste Hauch von Aromatherapie-Ölen in der Praxis eines Masseurs Sie sofort beruhigt? Was du riechst, kann einen überraschend starken Einfluss darauf haben, wie du dich fühlst. Schaffen Sie eine reinigende, beruhigende Atmosphäre in Ihrem Zuhause, indem Sie künstliche Düfte vermeiden und stattdessen natürliche Düfte wie die von Bienenwachskerzen, ätherischen Ölen, natürlichen Reinigungsmitteln und frischen Gartenblumen wählen.

Abschluss

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie eine häusliche Umgebung schaffen, die Frieden und Ruhe fördert. Von der Beseitigung von Unordnung und der Umarmung der Natur bis hin zur Verwendung sinnvoller Dekorationen und der Einbeziehung natürlicher Düfte können diese Vorschläge Ihnen helfen, einen Raum zu schaffen, der Ihr Wohlbefinden unterstützt. Indem Sie eine Zen-ähnliche Umgebung fördern, können Sie die Vorteile eines friedlichen und achtsamen Zuhauses genießen.